Mareike Gellert

COACHING & CONSULTING

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Was ist Coaching?

Coaching ist ein ziel- und lösungsorientiertes Verfahren zur Verbesserung der eigenen Wahrnehmungs- und Leistungsfähigkeit. Der Coachee, mit seinen Kompetenzen und Fähigkeiten, steht federführend im Vordergrund und erarbeitet individuelle und für ihn passende Lösungswege, wobei der Coach als Prozessbegleiter zur Seite steht.

In diesem Zusammenhang begleite und unterstütze ich Sie, im Kontext persönlicher und/oder beruflicher Herausforderungen, bei gewünschten Veränderungsprozessen. In einem vertrauensvollen Rahmen gebe ich individuelle Hilfestellung, in Form von Fragen oder Interventionen, für die eigene Selbstreflexion, Persönlichkeitsentfaltung, das auflösen von Blockaden und das (wieder) erlebbar machen und aktivieren der eigenen Ressourcen. Immer in Hinblick auf Ihr persönliches Ziel, denn Sie sind der Experte für Ihre Lösung.

Bei vielen Themen ist es möglich die effiziente und wissenschaftlich gut beforschte Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave® einzusetzen. Sprechen Sie mich gerne direkt an.

Mareike Gellert - Personal Coach, Business Coach, wingwave Coach
„Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dorthin.“ – R. W. Emerson

BUSINESS COACHING

Erfolgreich verändern. Einfach durchstarten.

Mareike Gellert - Personal Coach, Business Coach, wingwave Coach

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich zu entdecken.“ – G. Galilei

Sie sind neu in der Position als Führungskraft? Der nächste Karriereschritt im Unternehmen steht an oder Sie wurden mit einem neuen Aufgabenbereich betraut, aber Sie benötigen noch einige Ressourcen? Sie möchten souverän in der nächsten Konferenz oder im Teammeeting auftreten? Sie möchten empathisch, konstruktiv und lösungsorientiert mit Konflikten umgehen können? 

Ob personell oder organisatorisch, eine Veränderung im System hat immer auch eine Auswirkung auf die einzelnen Teile des Systems. Dabei ist der Umgang mit Veränderungen so individuell und einzigartig wie jeder Mensch selbst. Mit Empathie und Wertschätzung hole ich jeden dort ab, wo er steht und begleite Sie oder Ihre Teammitglieder auf dem Weg zum Erfolg. 

Mögliche Themen für Ihr Business Coaching: 

  • Führungskräfteentwicklung
  • Achtsamkeit- & Selbstführung
  • Ressourcenarbeit
  • Resilienz
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Umgang und lösen von Konflikten
  • Zeitmanagement
  • Stressbewältigung und -prävention
  • u.v.m.

PERSONAL COACHING

Ressourcen erkennen. Potenziale entfalten.

Fragen Sie sich auch manchmal, wie Ihr nächster Schritt aussehen soll, privat oder beruflich? Sie haben das Gefühl zwischen den Stühlen zu stehen? Sie fragen sich, ob das was Sie tun, noch das Richtige für Sie ist? Oder Sie haben schon eine Entscheidung getroffen, einen Entschluss gefasst, aber benötigen noch einen letzten Anstoß oder eine Struktur zur Erreichung Ihrer Ziele?  

Die Wechselwirkungen der Systeme, in denen wir leben, der Personen mit denen wir agieren und nicht zuletzt unser eigener Körper und Geist, spielen eine großer Rolle, wie wir die Dinge um uns herum wahrnehmen. Als systemischer Coach berücksichtige ich dies in meiner Arbeit. Das heißt, wir schauen gemeinsam: Was soll so bleiben? Was darf sich ändern? Welchen Einfluss haben Ihre Ziele auf die Systeme in denen Sie leben und umgekehrt?

Mögliche Themen für Ihr Personal Coaching:

  • Klarheit für Entscheidungsfindung
  • Wertearbeit
  • Ressourcenarbeit
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Achtsamkeit
  • Life Balance
  • Selbststeuerungskompetenz
  • Selbstwahrnehmung
  • Zeitmanagement
  • u.v.m.
Mareike Gellert - Personal Coach, Business Coach, wingwave Coach
„Wenn du deine Sicht auf die Dinge veränderst, verändern sich die Dinge, die du siehst.“ – W. Dyer

WINGWAVE COACHING

Blockaden lösen. Erfolge bewegen.

Mareike Gellert - Personal Coach, Business Coach, wingwave Coach

„Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings – minimaler Aufwand, maximale Wirkung“

Sei es die anstehende Präsentation, ein wichtiges Gespräch oder der nächste sportliche Wettkampf, Sie möchten souverän und authentisch auftreten, doch wenn es darauf ankommt fühlen Sie sich blockiert oder gehemmt? Sie planen ein Projekt oder den nächsten Karriereschritt, aber irgendetwas fehlt Ihnen noch? Der lang ersehnte Urlaub steht vor der Tür, wenn da nicht diese Angst vor dem Fliegen wäre?  Dann könnte wingwave® genau das Richtige für Sie sein.

Oder darf’s ein bisschen weniger sein? Ob Süßigkeiten, Chips, Zigaretten und Co, wingwave® kann Ihnen helfen übermäßigen Konsum von Genussmitteln in den Griff zu kriegen.

wingwave® ist eine von Diplompsychologen entwickelte und Iso-Zertifizierte Coaching-Methode, mit der gezielt, effizient und innerhalb kurzer Zeit Emotions- und Leistungsblockaden aufgelöst und nachhaltig in Gelassenheit, Vorfreude und Entschlossenheit umgewandelt werden können.

Mit dieser Methode bringen wir in durchschnittlich nur drei bis fünf Sitzungen Ihre emotionale und mentale Balance wieder ins Gleichgewicht, und zwar nachhaltig, das ist wissenschaftlich bewiesen.

Mit dem sogenannten Myostatiktest finden wir punktgenau blockierende Stress- oder Euphorieauslöser. Durch die anschließende Erzeugung von wachen REM-Phasen, dem „Winken“, lösen wir gezielt die Blockade und ermöglichen so die Entstehung von beispielsweise Gelassenheit, Vorfreude und Entschlossenheit.

Mögliche Themen für ein wingwave®-Coaching:

  • Lampenfieber / Präsentationscoaching
  • Prüfungsangst
  • Flugangst
  • körperlicher Stress (z.B. Schlafmangel)
  • mentaler Stress (z.B. Leistungsdruck, ob privat, beruflich oder beim Hobby)
  • Ressourcenaktivierung (z.B. für bevorstehende Ereignisse)
  • Kreativitätssteigerung
  • Selbstbild Coaching
  • Übermäßiger Konsum von Genussmitteln (z.B. Süßigkeiten, Zigaretten)

Für weitere Informationen zu dieser Methode nehmen Sie gerne direkt Kontakt mit mir auf oder besuchen Sie die offizielle Webseite für wingwave®-Coaching.

ÜBER MICH

Kurzprofil.

Als zertifizierter systemischer Personal & Business Coach sowie wingwave®-Coach unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen und beruflichen Weg, bei gewünschten Veränderungsprozessen und dem Lösen von Blockaden. Ich bin überzeugt, dass alles, was wir für unsere gewünschte Veränderung brauchen, schon in uns steckt. Durch gezielte, Ressourcen aktivierende Fragen und für Ihr Thema passende Interventionen,  haben Sie die Möglichkeit neue Denk- und Sichtweisen zu etablieren und alternative Lösungsräume für sich zu nutzen, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

  • wingwave® – Coach (ECA, GNLC)
  • Systemischer Personal & Business Coach (ECA)
  • Fach- und Führungskraft in der Hotellerie
  • International Tourism Management (B.A.)
  • Hotelfachfrau (IHK)
Mareike Gellert - Personal Coach, Business Coach, wingwave Coach

„Man muss nicht darauf sehen, woher die Dinge kommen, sondern wohin sie gehen.“ – L. A. Seneca

KONTAKT

Anfragen.

Für eine Terminvereinbarung, ein individuelles Angebot oder weitere Informationen, kontaktieren Sie mich gerne über das Formular oder schreiben Sie mir eine E-Mail an info@mareike-gellert.com

Gerne können Sie mich auch telefonisch unter der +49 176 842 558 55 kontaktieren. Sollten Sie mich nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihrem Namen, Ihrem Anliegen und einer Rückrufnummer. 

Ich freue mich, von Ihnen zu hören!

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